Medytacje to temat chodliwy, w ostatnich latach coraz bardziej modny. Mówi się - medytuj, relaksuj się, wejrzyj wgląb siebie.. ale czym właściwie jest medytacja? Co zrobić, żeby medytacja zadziałała? Czy medytacja niesie za sobą jakieś ryzyko? Jak wykorzystać trans w samorozwoju?

O tych i wielu innych aspektach medytacji i transów rozmawiałam z Pawłem Ładniakiem, szerzej znanym jako Mediteusz. Coach, trener rozwoju osobistego, psycholog, reżyser dźwięku, a przy okazji twórca transów i medytacji. Pawła możecie znaleźć na jego stronie internetowej, You Tube, Spotify, Instagramie oraz Facebooku.