I dette afsnit byder vi dig velkommen til endnu en omgang hyggelig snak og refleksion. Vi begynder som sædvanligt i venterummet, hvor det denne gang handler om Lærkes tilsyneladende uendelige kamp med hendes cykel. Det er blevet en næsten tragikomisk situation, men måske er der lys for enden af tunnelen for hende.
Som en forlængelse af vores tidligere afsnit om at reducere skærmtid, deler vi vores nyvundende erfaring med at bryde den automatiske vane med at gribe mobilen så snart vi vågner - især når vi begge er fristet af Instagrams opdateringer som en af de første handlinger om morgenen.

Dagens tema rammer os begge. Følelsen af (u)tryghed i nattelivet er noget, vi har været opmærksomme på siden vores tidligste år, og det er en følelse, der kan være svær at ryste af sig. Vi dykker ned i vores personlige tanker om at føle os trygge i nattelivet og udforsker mulige løsninger. Selvforsvar bliver et oplagt emne, da det kan give os en følelse af kontrol over vores eget liv, men vi indser også, at vores reaktioner i en nødsituation er svære at forudsige.

Vi afslutter afsnittet med den erkendelse, at der ikke findes nogen quick-fix til at overvinde følelsen af utryghed, men at det er en vigtig samtale at tage. Måske kunne et selvforsvarskursus være vejen frem for os? 

Følg med på @‌podcast_mensviventer Instagram- og TikTok profil

Værter: Lærke og Julie 

Musik fra: #Uppbeat (free for Creators!) https://uppbeat.io/t/sensho/warm-blanket License code: ZCFUVVZIZFPONC0Wv