Hoje falo-te sobre o que é Mindfullness, uma palavra que hoje se ouve com frequência mas que poderás não saber exatamente o que significa, já que a tradução à letra poderá induzir em erro quanto ao seu verdadeiro significado.
Ouve e experiencia um pouco o que significa, mas para melhor entendimento precisas de o praticar.

Podes fazê-lo todos os dias no nosso Clube 7AM.
Contacta-me para praticares connosco.

Encontras a Ana Rute através de
whatsapp 919126648
email anarute@yogaterapia.pt

Ou nas redes sociais:

https://www.instagram.com/anaruteyogaterapia/
https://www.facebook.com/anaruteyogaterapia