Mindfulness@work5 "Consapevolezza del respiro"
19 de feb. de 2024 ·
12m 59s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
In questa puntata ci concentreremo sulla più universale delle pratiche di consapevolezza: la Consapevolezza del respiro. Il respiro è fondamentale, e attraverso il respiro ci connettiamo con l'espirazione e l'inspirazione...
mostra más
In questa puntata ci concentreremo sulla più universale delle pratiche di consapevolezza: la Consapevolezza del respiro. Il respiro è fondamentale, e attraverso il respiro ci connettiamo con l'espirazione e l'inspirazione degli alberi e con tutte le persone con cui lavoriamo e viviamo. Noi respiriamo insieme a tutto ciò che vive. Diventare consapevoli del nostro respiro può calmarci, stabilizzare la nostra attenzione e migliorare la nostra capacità di concentrarci su qualunque cosa facciamo, anche nella confusione che a volte sperimentiamo sul lavoro.
mostra menos
Información
| Autor | Chiara Tedeschi |
| Organización | Chiara Tedeschi |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comentarios