Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest Andrzej Witek, autor bloga 140minut.pl, maratończyk z życiówką 2:23 oraz biegacz, którego coraz częściej możemy odnaleźć na listach startowych biegów górskich.

Z Andrzejem rozmawiamy o:

- jego obozie na Teneryfie
- tym, po co biegaczowi trening w górach?
- tym, czym jest periodyzacja treningu?
- o planach na 2021 rok?

Andrzej na IG - https://www.instagram.com/140minut/
Andrzej na FB - https://www.facebook.com/140minut/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat