No episódio de hoje, mergulhamos na fascinante história de Patrícia de Paula, uma atleta dedicada e talentosa que encontrou sua paixão tanto nas corridas de rua quanto nas corridas de montanha. Patrícia é uma verdadeira inspiração para todos aqueles que buscam superar desafios e alcançar novos patamares em sua jornada de corrida. Primeiramente, exploramos o início de sua trajetória, quando Patrícia descobriu a alegria de correr pelas ruas da cidade. Ela compartilha conosco as emoções e os desafios que enfrentou enquanto desenvolvia sua técnica e resistência física, além das experiências únicas que viveu ao participar de diversas competições de corrida de rua. No entanto, Patrícia não se contentou em apenas correr pelas ruas. Ela sentiu uma atração irresistível pelas majestosas montanhas que cercam sua região. Assim, iniciou sua incursão no mundo desafiador das corridas de montanha. Compartilha com entusiasmo suas experiências ao enfrentar trilhas íngremes, terrenos acidentados e paisagens deslumbrantes. Através de suas palavras, somos transportados para as montanhas e podemos vivenciar as sensações de adrenalina e conquista que ela experimenta em cada corrida. Além de sua carreira como atleta, Patrícia de Paula também se dedica ao papel de treinadora de corrida. Ela divide sua sabedoria e conhecimento com os ouvintes, oferecendo dicas valiosas sobre como se preparar adequadamente para corridas de rua e montanha, além de compartilhar estratégias para superar obstáculos mentais e físicos. Seus conselhos são úteis tanto para iniciantes que desejam começar a correr quanto para corredores experientes que buscam aprimorar seu desempenho. Ao longo do episódio, mergulhamos nas histórias inspiradoras de superação pessoal de Patrícia, suas conquistas nas corridas e o equilíbrio entre ser atleta e treinadora. Por meio de sua paixão contagiante, somos encorajados a sair de nossa zona de conforto, enfrentar desafios e abraçar o poder transformador da corrida de rua e montanha. Prepare-se para uma conversa empolgante e motivadora, repleta de histórias emocionantes e insights valiosos sobre a jornada de uma atleta e treinadora de corrida. Este episódio é perfeito para aqueles que buscam inspiração para ir além de seus limites e alcançar novos horizontes tanto nas corridas quanto na vida. #namontanha