Każdy, kto kiedykolwiek próbował stracić tkankę tłuszczową w swoim życiu, wie, że nie zawsze jest to łatwe.

Są wzloty i upadki. Są czasy postępu i stagnacji.
To czasami kolejka górska do tego stopnia, że niektórzy mogą twierdzić, że jest to bardziej gra psychologiczna niż fizyczna.

Biorąc to pod uwagę, najczęstsze powody, dla których ludzie doznają niepowodzenia walce o utratę tkanki tłuszczowej, wydaje się, że to dlatego, że nie jedzą "czysto" lub spożywają zbyt dużo węglowodanów, czy robią za mało cardio.

Ale prawda jest taka, że doznają tego raczej z powodu kilku kluczowych błędnych informacji, które mają kluczowy wpływ na końcowy wynik.

Oto 5 najczęstszych powodów, przez które możesz nie osiągać swoich celów, w zakresie utraty tłuszczu!