La conferencista, escritora y consejera Alexandra Pumarejo habla en la nueva entrega del pódcast Megatendencias sobre una de las experiencias de depresión más complicadas que le tocó afrontar y cómo, a partir de ahí, ha fortalecido una consigna de amor propio.

La experiencia de la conferencista, escritora y consejera Alexandra Pumarejo no fue nada fácil. Hubo una etapa de depresión tan complicada que, según recuerda, no sabía cómo firmar su propio nombre.

“Sé que es sentirse la cosa más pequeña del mundo”, dice Pumarejo en la cuarta entrega de Megatendencias, el pódcast de Semana sobre lo que nos pasa hoy, y que es conducido por Claudia Lucía González Osorio, editora del Grupo Semana.

Pero Pumarejo no se quedó estancada ahí. Más bien, se fortaleció. Y asumió una consigna de amor propio que ha marcado su camino desde entonces y que ahora comparte con otras personas. “La protagonista de mi vida soy yo”, es una de las frases que lanza al respecto.

En esta nueva entrega, Pumarejo habla de temas como la felicidad, algo que siempre aplazamos. Entonces uno piensa que va a ser feliz cuando gane más plata, cuando tenga una casa nueva o estrene carro y va aplazándola cuando esta puede estar ya, en este momento, en el aquí y el ahora.

Frente al tema del amor propio, Pumarejo también charla sobre la tendencia que tenemos de sobreponer el bienestar de otros al nuestro, pero más pensando en el qué dirán.

De modo que terminamos diciendo “sí” cuando en realidad queremos decir “no” y eso no nos termina haciendo personas más amables, generosas. Por el contrario, puede llevar a que luego echemos en cara algo que, supuestamente, hicimos con mucho gusto. De ahí la importancia de los límites sanos.

Entre otros temas, la autora expone su visión sobre la vida en pareja, un camino que emprenden dos personas que se conocen a profundidad en varios aspectos de la vida y en el que también emergen muchos de los miedos más profundos que pueden terminar afectando nuestro amor propio.

Pumarejo, por lo demás, suele escuchar esos miedos en sus consultas con la gente. Y, de alguna manera, uno de ellos está relacionado con un comportamiento dañino: la inclinación a compararnos con otras personas en diferentes aspectos.

No menos importante en la charla que se teje entre Alexandra Pumarejo y Claudia Lucía González Osorio es el tema de los hijos. La autora habla sobre su relación con su hija y cómo ha asumido un papel más de guía, al ser consciente que al final ellos tienen sus propios aprendizajes.

Cabe recordar que Alexandra Pumarejo tuvo una sección llamada De tu lado con Alex en el programa de televisión Día a Día de Caracol, también un espacio radial, Agenda en Tacones, en Blu Radio y ha sido columnista en El Tiempo. En total, suma 12 años de experiencia como consejera, generadora de contenido y conferencista.

Los invitamos, entonces, a escuchar este episodio y a compartir su retroalimentación en nuestras redes sociales.