Explícito
No hay nada malo en tu cuerpo, ni en la comida | cultura de dieta
30 de ene. de 2022 ·
28m 10s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
En este episodio Vale habla sobre las mentiras de la cultura de dietas, denuncia la forma en que nos enseñaron a temerle a cierto tipo de comida, todo guiado por...
mostra más
En este episodio Vale habla sobre las mentiras de la cultura de dietas, denuncia la forma en que nos enseñaron a temerle a cierto tipo de comida, todo guiado por el miedo a engordar y la gordofobia. Nos explica un poco de su proceso para cambiar de perspectiva y mejorar la relación con la comida y el cuerpo. También habla de cómo empezó a disfrutar del ejercicio y dejó de verlo como un "método para adelgazar", al final nos invita a llevar una alimentación intuitiva, pero sobretodo a disfrutarla. Así como también a respetar nuestros cuerpos y cuestionar nuestra gordofobia y el concepto de "comida saludable".
mostra menos
Información
| Autor | Valery Flórez Cardona |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
