Los hábitos alimentarios son muy importantes en el mantenimiento de la salud, tanto a nivel individual como poblacional. La dieta mediterránea se considera el modelo de alimentación más saludable. Existe solida evidencia científica sobre los beneficios de la adherencia a la dieta mediterránea tradicional, y se asocia a una menor mortalidad por cardiopatía coronaria y una menor incidencia de complicaciones cardiovasculares en pacientes que hayan sufrido un infarto al miocardio.  

Nos acompaña en este podcast, el Dr. ÁNGEL ERNESTO SIERRA OVANDO, con quien hablamos sobre la Dieta mediterránea mexicanizada como un estilo de vida.

Imagen cortesía del Dr. Ángel Ernesto Sierra Ovando
Composición: Nuestro Oxígeno