Et nyt år har meldt sin ankomst, og dermed ser vi fremad. Årsskiftet betyder, at der er mulighed for at ændre store som små ting, uanset om man vil til at spise bedre eller om man vil gøre noget bedre for sit ve og vel.

Derfor taler vi sammen, mens Søren gør rent i sin lejlighed, fordi et rent værelse giver Søren ro, og dermed kan han få det bedre. Imens taler Marcus om spisevaner, tage kontrol over sit liv og om at gøre ting, man gerne vil.
Imens Søren lægger tøj sammen taler han om at skabe ro, gerne ville være glad, og sin gamle dagbog.

Håber du vil lytte, passe på dig selv i året vi befinder os i, og prøver at vær god ved dig selv.