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6 de mar. de 2024 ยท 58s
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Conviรฉrtete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/habitos-de-5-min-que-transforman-tu-vida--6023026/support. #AyudarEsAgradecer #AyudarEsEmpatizar #AyudarEsAltruizar #AyudaYSerรกsAyudado #AyudaSinEsperarNada En este video te voy a contar cรณmo puedes ser mรกs agradecido, mรกs empรกtico y mรกs altruista....

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Conviรฉrtete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/habitos-de-5-min-que-transforman-tu-vida--6023026/support.
#AyudarEsAgradecer #AyudarEsEmpatizar #AyudarEsAltruizar #AyudaYSerรกsAyudado #AyudaSinEsperarNada
En este video te voy a contar cรณmo puedes ser mรกs agradecido, mรกs empรกtico y mรกs altruista. ยฟTe gustarรญa saber cรณmo? Pues es muy fรกcil: solo tienes que ayudar a los demรกs. Sรญ, has oรญdo bien: ayudar a los demรกs. Ayudar a los demรกs tambiรฉn nos hace mรกs agradecidos, mรกs empรกticos y mรกs altruistas. Nos hace valorar lo que tenemos, ponernos en el lugar del otro, y compartir lo que podemos. Ayudar a los demรกs no tiene por quรฉ ser algo grande o costoso, hay muchas formas de ayudar que son pequeรฑas y sencillas, como dar un abrazo, una sonrisa, un consejo, un elogio, un favor, o una donaciรณn. En este video te voy a mostrar algunos estudios cientรญficos que demuestran los beneficios de ayudar a los demรกs para nuestra salud y felicidad. Tambiรฉn te voy a dar algunos ejemplos de personas que ayudan a los demรกs de forma extraordinaria. Y por supuesto, te voy a compartir algunas de mis experiencias personales con la ayuda, que me han hecho sentir mejor conmigo mismo y con los demรกs. Asรญ que no te pierdas este video, y recuerda: si quieres ser mรกs agradecido, mรกs empรกtico y mรกs altruista, solo tienes que hacer esto: ayudar a los demรกs. ยกDale al like, suscrรญbete, y comparte con tus amigos!
ยท Post, S. G. (2007). Altruism and health: Perspectives from empirical research. Oxford University Press
. ยท Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (Eds.). (2004). The psychology of gratitude. Oxford University Press.
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Autor Joos
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