Qui ne s’est jamais plaint de ressentir des douleurs au niveau du dos après une journée de travail au bureau, assis sur sa chaise ou dans son canapé ?

Vous voyez de quoi je parle ! la sensation d’avoir une barre en bas du dos sur laquelle vous posez vos mains en vous penchant en arrière pour faire des étirements.

L’intensification du télétravail n’a rien arrangé ! c’est une activité propice à l’apparition de douleurs, de maux, de sensations désagréables qui envahissent notre corps.

@Romuald Abadie nous apporte son concours avec des exercices simples et efficaces !

Masseur kinésithérapeute & ostéopathe des équipes de France de gymnastique et sports acrobatiques, Président de @C3S Formation, spécialiste en prévention de la santé sécurité et du sport et auteur de plusieurs livres, il nous donne les clés pour nous sentir mieux.

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Tout en sachant qu’il est aussi facile de le déclarer que difficile d’obtenir des résultats concrets, rapidement. Un peu comme perdre du poids, se remettre au sport, arrêter de fumer…

Vous savez que faire comme les autres apporte les mêmes résultats … et vous vous demandez comment font les autres

Vous avez réalisé qu’avoir le plan d’action adapté permet de capter l’attention des équipes, de véhiculer vos valeurs et donc de faire toute la différence.

Votre organisation peut grandir en quelques mois en vous apportant liberté et pérennité.

Améliorer la satisfaction tout en protégeant durablement l’environnement et la santé-sécurité de vos proches est possible

Vous rencontrez ces problèmes :
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