Pallier à la contrariété
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Descripción
Ruminer, se sentir frustré, en colère, dépité, angoissé, agacé , déçu… Je pourrais continuer la liste encore longtemps… Mais ces émotions là on les a forcément tous ressenti un jour...
mostra másJ’ai envie de tout mettre sous le même thème à savoir la contrariété .
A trop forte dose, elle nous empêche d’avancer, d’évoluer, nous restons bloquer dans un momentum malsain qui peut vite se transformer en piège.
Mal de ventre, ongles rongés, réactions cutanées, migraines … autant de signaux que notre corps nous envoie pour nous avertir du trop plein.
On va donc voir ensemble aujourd’hui comment travailler ça efficacement.
Información
Autor | Cœlia Pelletier |
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