A las puertas de la primavera, os proponemos un capítulo lleno de consejos, trucos y experiencias para que os pongáis en forma. Y lo hacemos con la ayuda de grandes expertos.

02:50 - Cesc Escolà, entrenador de la tele durante el confinamiento y portada del mes de marzo de Sport Life, autor del libro “Mucho más que fitness”.

27:25 - Rafa Morán Clemente. Adelgazó 52 kilos y se lanzó a hacer Ironman como nos ha contado en el Club Pérdida de Peso Sport Life y en su libro “IRON 4 Life”.

48:09 - Rodrigo Gavela, fue récord de España de maratón con 2h 10' 27''en 1993, participó en los JJOO de Barcelona 92, y es el autor del artículo de Sport Life de marzo “Empezar a Correr”.

01:13:41 - Juanma Montero, director de Sport Life, experto en Mountain Bike y autor del artículo de la revista de este mes de “Sin miedo a las bajadas en MTB”.

01:26:45 - Los consejos del equipo de la revista Sport Life

Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.

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