O verão é uma estação de muita energia, sol escaldante e muito cuidado com a saúde. Também é um período ideal para aproveitar as tardes quentes para tomar um suco, ou cerveja, e tirar o dia para ir à praia, clube ou cachoeira com os amigos e familiares

Mas atenção! Com tanto entretenimento é preciso ficar atento para que você desfrute a estação quente de maneira saudável. Por isso, confira nossas dicas a seguir!