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Prólogo
8 de mar. de 2026 ·
4m 22s
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Prólogo
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Descripción
Hola, soy Mireia Perega y esto es Respira la vida, un podcast sobre bienestar emocional inspirado en la filosofía, el mindfulness y el yoga como prácticas de cuidado y autoconocimiento....
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Hola, soy Mireia Perega y esto es Respira la vida, un podcast sobre bienestar emocional inspirado en la filosofía, el mindfulness y el yoga como prácticas de cuidado y autoconocimiento.
Cada capítulo combina una breve reflexión teórica, una meditación guiada y una cita final para pensar y llevar a la vida cotidiana.
A lo largo del podcast recorreremos temas de educación emocional tomando como hilo conductor los chakras, entendidos como una forma simbólica de explorar nuestras emociones y bloqueos.
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Cada capítulo combina una breve reflexión teórica, una meditación guiada y una cita final para pensar y llevar a la vida cotidiana.
A lo largo del podcast recorreremos temas de educación emocional tomando como hilo conductor los chakras, entendidos como una forma simbólica de explorar nuestras emociones y bloqueos.
Información
| Autor | Mireia Perega |
| Organización | Mireia Perega |
| Página web | - |
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