פרק 21 - עשרת העקרונות לחיים שלווים, רגועים וטובים יותר
4 de nov. de 2024 ·
1h 20m 54s
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
פאניקה, חרדה, קנאה, תחרות, אכילה רגשית, מחשבות אובססיביות, ציפיות ואכזבות- איך מנטרלים את כל העומס הזה? מה יכול לעזור לנו לשחרר, להתחיל לנשום ולפתוח את היום בקצת יותר שלווה ורוגע?
לאורך הפרקים סיפרתי על כמה מהעקרונות, שתלתי אותם בתחומים שונים והפעם החלטתי לרכז עבורכן את עשרת העקרונות לחיים טובים יותר, רגועים ונינוחים, שמגיעים מהיוגה. ובלי שום צורך לפרוש מזרן ולתרגל עמידת ראש.
בהאזנה לפרק הזה תגלו על מה כולם מדברים כשאומרים ש״יוגה זה דרך חיים״, שיוגה זה לא רק תרגול של הגוף, ושלתרגל אורח חיים יוגי כל אחד יכול וזה יכול להפוך את החיים שלנו לכל כך הרבה יותר נעימים.
אז שחררו את הספקות והציניות, ולא צריך ״להתחבר״ או ללבוש שרוול ופשוט ליחצו פליי
לאורך הפרקים סיפרתי על כמה מהעקרונות, שתלתי אותם בתחומים שונים והפעם החלטתי לרכז עבורכן את עשרת העקרונות לחיים טובים יותר, רגועים ונינוחים, שמגיעים מהיוגה. ובלי שום צורך לפרוש מזרן ולתרגל עמידת ראש.
בהאזנה לפרק הזה תגלו על מה כולם מדברים כשאומרים ש״יוגה זה דרך חיים״, שיוגה זה לא רק תרגול של הגוף, ושלתרגל אורח חיים יוגי כל אחד יכול וזה יכול להפוך את החיים שלנו לכל כך הרבה יותר נעימים.
אז שחררו את הספקות והציניות, ולא צריך ״להתחבר״ או ללבוש שרוול ופשוט ליחצו פליי
Información
Autor | BIZI |
Organización | Eli Alon |
Página web | - |
Etiquetas |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company