Przygotowanie motoryczne bramkarzy - Monika Garboś
8 de jun. de 2023 ·
1h 9m 44s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Moim dzisiejszym gościem jest Monika Garboś Trenerka ruchu, właścicielka studia treningowego RX, trenerka przygotowania motorycznego bramkarzy oraz U15 w AP KGHM Zagłębie Lubin. Ponadto Monika jest twórca szkolenia Mobility Work...
mostra más
Moim dzisiejszym gościem jest Monika Garboś
Trenerka ruchu, właścicielka studia treningowego RX, trenerka przygotowania motorycznego bramkarzy oraz U15 w AP KGHM Zagłębie Lubin.
Ponadto Monika jest twórca szkolenia Mobility Work i propagatorką treningu dążącego do sprawności i rozwoju naturalnych umiejętności ruchowych człowieka.
W tym odcinku m.in:
Zapraszam do wysłuchania odcinka
mostra menos
Trenerka ruchu, właścicielka studia treningowego RX, trenerka przygotowania motorycznego bramkarzy oraz U15 w AP KGHM Zagłębie Lubin.
Ponadto Monika jest twórca szkolenia Mobility Work i propagatorką treningu dążącego do sprawności i rozwoju naturalnych umiejętności ruchowych człowieka.
W tym odcinku m.in:
- Czy w dobie rosnących specjalizacji w Polsce rozwija się rola "trenera przygotowania motorycznego bramkarzy"
- Jak wygląda praca nad przygotowaniem fizycznym bramkarzy w obrębie mikrocyklu
- Czym charakteryzuje się pozycja bramkarza pod kątem przygotowania motorycznego?
- Od czego zacząć pracę z bramkarzami w obszarze motoryki?
- Z którymi obszarami bramkarze mają największe problemy, gdzie występują największe deficyty i z czego one wynikają?
- Kształtowanie siły i mocy wśród bramkarzy?
- Czy w treningu bramkarskim znajduje przestrzeń na trening siły maksymalnej?
- Mobilność & stabilność - prewencja w treningu
Zapraszam do wysłuchania odcinka
Información
| Autor | Kuba Podgórski |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
