Przygotowanie motoryczne w Cracovii - Dariusz Ząbek [Witaj w klubie]
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Moim dzisiejszym gościem jest Dariusz Ząbek. Absolwent AWF w Krakowie. Były zawodnik Mieszanych Sztuk Walki, który swoje wieloletnie doświadczenie zawodnicze przeniósł na warsztat trenerski. Pracując jako trener przygotowania motorycznego Darek...
mostra másByły zawodnik Mieszanych Sztuk Walki, który swoje wieloletnie doświadczenie zawodnicze przeniósł na warsztat trenerski.
Pracując jako trener przygotowania motorycznego Darek przygotowywał zawodników ze sportów indywidualnych oraz drużynowych, aż wreszcie przyszedł czas na indywidualne treningi z zawodnikami Polskiej Ekstraklasy oraz reprezentantami Kadry Narodowej.
Aktualnie pracuje jako Trener przygotowania motorycznego w Cracovii i właśnie o specyfice pracy w tym klubie porozmawialiśmy
W tym odcinku:
- Na czym polega specyfika pracy z obcokrajowcami
- jak wygląda proces decyzyjny i współpraca z I trenerem oraz sztabem
- planowanie i periodyzacja, odwieczny dylemat: z piłką czy bez
- jak wygląda monitoring obciążeń przy wykorzystaniu kamizelek GPS i dlaczego zrezygnował ze skali subiektywnego odczucia zmęczenia
- co sądzi na temat treningów indywidualnych zawodników poza klubem i jakie ma doświadczenia w tym temacie
- z czym na początku swojej pracy miał największe problemy w kontekście kształtowania siły i szybkości zawodników
- o ile podniósł się standard pracy po przeprowadzce do ośrodka treningowego w Rącznej i gdzie występują największe benefity
- jak wyglądają protokoły regeneracyjne, kto za nie odpowiada i czego na teraz brakuje
Zapraszam do wysłuchania odcinka
Información
Autor | Kuba Podgórski |
Organización | Kuba Podgórski |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company