La mayoría de personas mantenemos un diálogo constante a través de nuestra voz interior. Es una conversación en la que nos planteamos los pros y contras de todo lo que nos sucede. Los pensamientos rumiantes que no nos dejan descansar. Ese continuo razonar, que ayuda a tomar decisiones, es tan natural y necesario como el mero hecho de respirar.
¿Sabemos entablar conversación con nosotros mismos? Con la Psicóloga Nati Romero de Orum Center, lo hablamos en el podcast.. Tenemos que aprender a escucharnos y hablarnos bien.