Éstas son algunas reglas que es muy importante que sigamos dentro de nuestra alimentación cuando queremos lograr cambios ya sea de disminución de grasa corporal o mantenimiento y hasta aumento de peso magro.

Presta atención porque es muy probable que estés cometiendo alguno de estos errores.
Comprra mi libro:
https://amzn.to/3Gtwnlm
Inscribete al curso con 70% de descuento:
https://eli-s-site-5c9d.thinkific.com/enroll/2709348?price_id=3682134

#spostspsycologist #mycoacheli #gorillazbarbell #eliarevalopodcast #nutritioncoach #powerlifting #catracho #muaythai #jcfit #MetCon #indianapolis