Łagodna dyscyplina w używaniu telefonu tak, by on nie używał nas. Rozmawiamy o budowaniu zdrowej relacji z telefonem.
Wspomniane w odcinku:
Joanna Glogaza - Ekonomia uwagi. Jak nie przescrollować sobie życia?
Artykuł Drutygodnik - CZYTAĆ, PISAĆ, UWAŻAĆ, ANNA CIEPLAK I MICHAŁ KRZYKAWSKI https://www.dwutygodnik.com/artykul/10870-czytac-pisac-uwazac.html
Screenzen
Forest - Stay focused, be present
Actuflow
Bookbeat
Storytell
Headspace
Calm
Wordle
Literalnie
Duolingo
Quizlet