Relajación con Mindfulness - Atención en la Respiración (Meditación)
27 de jul. de 2020 ·
6m
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Descripción
Esta práctica de meditación mindfulness es un ejercicio básico de atención en la respiración para empezar a aprender mindfulness. Nos ayuda a traer la mente en el momento presente, calmar...
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Esta práctica de meditación mindfulness es un ejercicio básico de atención en la respiración para empezar a aprender mindfulness. Nos ayuda a traer la mente en el momento presente, calmar la agitación mental y reducir el estrés y la ansiedad. Aprende en línea con nuestros cursos en https://mindfulacademy.com.mx
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Información
| Autor | Raziel Tovar |
| Página web | - |
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