S03E05 +10 sposobów na to, jak pozbyć się blokad, napięcia i stresu
![S03E05 +10 sposobów na to, jak pozbyć się blokad, napięcia i stresu](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/e13d91a7add81917039a68cb8274a8ad.jpg)
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Dzisiejszy podcast jest dla osób, które czują wewnętrzne blokady, napięcie lub stres i chcą w końcu coś z tym zrobić. Skorzystaj z mojego ponad 14-letniego doświadczenia w pracy z ludźmi...
mostra másSkorzystaj z mojego ponad 14-letniego doświadczenia w pracy z ludźmi i dowiedz się, jak powiedzieć DOŚĆ!
Z podcastu dowiesz się:
✅ jak poradzić sobie z wewnętrznymi blokadami, które ograniczają Twoje możliwości,
✅ jak walczyć z napięciem i silnym lub przewlekłym stresem,
przez jakie 4 etapy musisz przejść, jeśli chcesz osiągnąć zmianę,
✅ jak pozbyć się obaw i wątpliwości przy podejmowaniu decyzji,
✅ jak poradzić sobie z niskim poczuciem wartości i niską samooceną
✅ jak poradzić sobie z wypaleniem i zmęczeniem pracą, obowiązkami lub codziennością,
✅ jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami takimi jak: żal, stres, gniew, zranienie, poczucie winy.
Po więcej wartościowych materiałów zapraszam na mojego bloga :
http://adamdebowski.pl/blog
Información
Autor | Podcast |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company