"Se fai multiarticolari, non serve allenare le braccia" o si?
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Descripción
Quante volte abbiamo sentito dire che se alleniamo panca, lento, trazioni, rematore etc.. non serve allenare le braccia. Ma ha senso? Basta davvero fare multiarticolari per considere le bracci allenate?...
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Información
Autor | Alessio Ferlito |
Organización | Alessio Ferlito |
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