Sov godt! Her er de største misforståelser om søvn
![Sov godt! Her er de største misforståelser om søvn](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/8fc1c9d6cef7dd1c724496093f0c81d8.jpg)
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Det er vigtigt at få sin søvn. Men de fleste kender nok til, at det kan være svært at komme ordentlig tid i seng i en hverdag med børn, vasketøj...
mostra másDem, der arbejder med skiftende arbejdstider og om natten, kan have endnu sværere ved at holde fast i de gode søvnrutiner, og det kan gå ud over helbredet.
Men er det så simpelt, at man kan sætte lighedstegn mellem natarbejde og dårligt helbred? Det kigger vi nærmere på i dagens program.
Dagens gæst er:
Birgitte Rahbek Kornum, Hjerneforsker med speciale i søvnens biologi, forfatter til ‘Forstå din søvn'
‘Færdigt Arbejde’ er produceret af BEAM Audio Agency for Fagbladet FOA
Vært: Julie Bundgaard
Tilrettelæggelse og klip: Ida Hasgaard Røntorp
Información
Autor | BEAM |
Página web | - |
Etiquetas |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company