St.1 Ep.01 - Cos'è lo Yoga
22 de oct. de 2021 ·
18m 32s
![St.1 Ep.01 - Cos'è lo Yoga](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/2158efa90014c30d8c205b6f27fd66ad.jpg)
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Descripción
In una tipica sessione di terapia yoga individuale (o in piccoli gruppi), ci si può aspettare una presa in carico approfondita che indaga sulla tua storia medica, insieme ai tuoi...
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In una tipica sessione di terapia yoga individuale (o in piccoli gruppi), ci si può aspettare una presa in carico approfondita che indaga sulla tua storia medica, insieme ai tuoi bisogni fisici, mentali, energetici e spirituali. Un’analisi del tuo respiro, della postura, dell’andatura e delle varie posizioni yoga. Asana (Pose fisiche) scelte e adattate alle tue esigenze. Pratica di respirazione, meditazione e rilassamento.
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Información
Autor | iO Donna |
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