Stabilność - jak zabezpieczyć kręgosłup i bezpiecznie trenować
18 de ene. de 2021 ·
54m 29s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Capítulos
Descripción
Czy spotkałeś się z sytuacją, w wyniku której niedostosowany ciężar albo zbyt intensywne ćwiczenie wyrządziły więcej szkody niż pożytku? Chciałbyś ćwiczyć więcej, ale pewne ograniczenia powodują, że nie możesz wykonywać...
mostra más
Czy spotkałeś się z sytuacją, w wyniku której niedostosowany ciężar albo zbyt intensywne ćwiczenie wyrządziły więcej szkody niż pożytku?
Chciałbyś ćwiczyć więcej, ale pewne ograniczenia powodują, że nie możesz wykonywać wielu ćwiczeń?
Chciałbyś dźwigać ciężary i nie obawiać się o ewentualne konsekwencje dla własnego kręgosłupa?
Pragniesz, aby ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa nie był Twoim towarzyszem każdego dnia i przestał Ci doskwierać?
Dawno temu sam szukałem odpowiedzi na w/w problemy.
Co okazało się ""game changerem"" moich problemów z kręgosłupem?
Trening stabilizacyjny.
I o nim szczegółowo porozmawiamy w tym odcinku
Zapraszam do wysłuchania."
mostra menos
Chciałbyś ćwiczyć więcej, ale pewne ograniczenia powodują, że nie możesz wykonywać wielu ćwiczeń?
Chciałbyś dźwigać ciężary i nie obawiać się o ewentualne konsekwencje dla własnego kręgosłupa?
Pragniesz, aby ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa nie był Twoim towarzyszem każdego dnia i przestał Ci doskwierać?
Dawno temu sam szukałem odpowiedzi na w/w problemy.
Co okazało się ""game changerem"" moich problemów z kręgosłupem?
Trening stabilizacyjny.
I o nim szczegółowo porozmawiamy w tym odcinku
Zapraszam do wysłuchania."
Información
| Autor | Kuba Podgórski |
| Organización | Kuba Podgórski |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
