Stoppen met piekeren
14 de nov. de 2021 ·
30m 23s
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Piekeren kost je veel energie en negativiteit. Je lichaam is moe en reageert via piekeren. Maar door het piekeren zul je helaas niet uitrusten en fit worden. Zo houdt het...
mostra más
Piekeren kost je veel energie en negativiteit. Je lichaam is moe en reageert via piekeren. Maar door het piekeren zul je helaas niet uitrusten en fit worden. Zo houdt het zichzelf in stand. Met slimme oefeningen kun je het piekeren direct stoppen.
In deze episode van mijn podcast 'BURNOUT te slim af' leer je hoe piekeren in elkaar steekt en wat je kunt doen om ermee te stoppen. We kijken naar hele praktische technieken voor het beïnvloeden van hersenfrequenties, het verbeteren van je hartcoherentie en het nemen van geaarde beslissingen.
Ter afsluiting gaan we alles combineren en er concreet mee aan de slag in een praktische oefening.
Als je veel dieper wilt gaan en het piekeren definitief wilt stoppen, dan kun je kiezen voor persoonlijke Burnout Coaching (kijk op www.verheijdenconsult.nl).
mostra menos
In deze episode van mijn podcast 'BURNOUT te slim af' leer je hoe piekeren in elkaar steekt en wat je kunt doen om ermee te stoppen. We kijken naar hele praktische technieken voor het beïnvloeden van hersenfrequenties, het verbeteren van je hartcoherentie en het nemen van geaarde beslissingen.
Ter afsluiting gaan we alles combineren en er concreet mee aan de slag in een praktische oefening.
Als je veel dieper wilt gaan en het piekeren definitief wilt stoppen, dan kun je kiezen voor persoonlijke Burnout Coaching (kijk op www.verheijdenconsult.nl).
Información
| Autor | Jos Verheijden |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
