Su una nuvola - Meditazione Guidata 16 (Visualizzazione)
8 de may. de 2020 ·
11m 19s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Per questa meditazione vi consiglio di sdraiarvi a terra o sul letto, comunque in una posizione comoda. Tenete le gambe distese, le punte che cadono dolcemente verso l’esterno e le...
mostra más
Per questa meditazione vi consiglio di sdraiarvi a terra o sul letto, comunque in una posizione comoda.
Tenete le gambe distese, le punte che cadono dolcemente verso l’esterno e le braccia lungo il corpo con i palmi rilassati verso l’alto. Iniziate a prendere confidenza con la vostra posizione, con i punti di contatto del corpo sul pavimento o sul materasso. Iniziate a respirare, lasciando andare ogni tensione. Quindi, ad ogni inspirazione immagino di portare dentro di me calma e a ogni espirazione immagino di rilasciare ogni tensione.
mostra menos
Tenete le gambe distese, le punte che cadono dolcemente verso l’esterno e le braccia lungo il corpo con i palmi rilassati verso l’alto. Iniziate a prendere confidenza con la vostra posizione, con i punti di contatto del corpo sul pavimento o sul materasso. Iniziate a respirare, lasciando andare ogni tensione. Quindi, ad ogni inspirazione immagino di portare dentro di me calma e a ogni espirazione immagino di rilasciare ogni tensione.
Información
| Autor | Lunedì non ti temo |
| Organización | Lunedì non ti temo |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comentarios