To już jeden z ostatnich podcastów w tym roku. Dziękuje za tak liczne odsłuchania w tym roku, a w dzień Wigilii serwuje wam podcast na uspokojenie. Przynajmniej mam taką nadzieję. Bardzo bym chciała żeby dla nas wszystkich to były Święta bez poczucia winy z powodu jedzenia. Wiem też, jak wiele osób z tym problemem się boryka. Nie przekonam cię kilkoma zdaniami, bo praca nad powrotem do zdrowej relacji z jedzeniem wymaga czasu i pracy. Mam jednak nadzieję, że po odsłuchaniu tego podcastu będzie ci choć trochę łatwiej i zmotywujesz się do naprawy tej toksycznej często relacji z jedzeniem.
Zapraszam po 5 wskazówek!
Czekam na moim instagramie: https://www.instagram.com/annapaluchpsychodietetyk/ na opinie o podcaście i Twoje wątpliwości w związku z Świętami i poczuciem winy z powodu jedzenia. Jak sobie radzisz? Czy mój podcast był pomocny?