In questo podcast la famosa showgirl e attrice statunitense ci racconta, guidata da Cristian Arboit, il suo libro "Mindfulness per genitori fuori di testa. Come essere distesi e positivi e avere figli sereni e produttivi" edito da Effatà Editrice.

Lei dedica il suo libro a tutti coloro che vogliono vivere l'esperienza genitoriale con maggiore felicità, pazienza, gentilezza e sicurezza di sé. La "mindfulness", la consapevolezza, è un esercizio per la mente che, con pochi minuti al giorno, regala l'opportunità di trovare il meglio in noi stessi ed esprimerlo ai nostri figli e al mondo che ci circonda, coltivando la capacità di comunicare amore.