Temporada 4, episodio 5: mitos y realidades del veganismo fit
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Descripción
ACLARACIÓN: El veganismo NO es una dieta, es una filosofía y forma de vida que busca excluir a los animales no solo de nuestro plato, sino de todos los hábitos...
mostra másCon este episodio NO estamos promoviendo las dietas con fines estéticos, lo contrario, siempre recomendamos acudir a especialistas de la salud y nutrición actualizades y sí son vegan, mejor.
Las personas veganas somos flacas, escuálidas, sin musculatura, casi casi calaveras al borde de la muerte, o lo que es más, en cualquier momento sucederá que nos lleve, eso dicen o piensan que siempre estamos a dieta y no subimos de peso nunca, ammm... Estos y otros mitos sobre ser y llevar una vida vegana y fit son los que hablamos con Valeria Hernández, entrenadora personal vegana y profesional de la nutrición deportiva.
En este episodio vamos desglosando uno a uno los mitos más comunes que existen en el ambiente fitness y Valeria nos da algunas buenas razones de por qué si aún no eres vegan fit -o llevas la dieta basada en plantas- debes transitar a serlo.
A Vale la encuentras en IG como @valeriahdez.veganfit
Por favor, si nos escuchas en Apple podcast déjanos una reseña y si quieres saber más sobre la vida vegana visita nuestro blog: www.veganizatuvida.com
Información
Autor | Laura Sainz |
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