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The Effects of Sleep on Mental Health

17 de ene. de 2025 · 3m 28s
The Effects of Sleep on Mental Health
Descripción

The Effects of Sleep on Mental Health Sleep is a critical component of good mental health and overall well-being. The relationship between sleep and mental health is bidirectional; not only...

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The Effects of Sleep on Mental Health Sleep is a critical component of good mental health and overall well-being. The relationship between sleep and mental health is bidirectional; not only can sleep problems contribute to mental health disorders, but such disorders can also exacerbate problems with sleep. Understanding the effects of sleep on mental health can help prioritize sleep hygiene and recognize signs that professional help may be needed.
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Autor Christian
Organización Christian
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