Ngày nay, việc ăn uống luôn được mọi người coi trọng và đặt lên hàng đầu trong vấn đề bảo vệ sức khỏe. Quan niệm "ăn no, mặc ấm" đã được thay thế bằng lối suy nghĩ làm thế nào để có được một bữa ăn đủ chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Hãy cùng với Xanhfoods tìm hiểu thế nào là một bữa ăn dinh dưỡng và thiết lập cho mình một thực đơn dinh dưỡng, đảm bảo cho sức khỏe của chính mình và gia đình ngay nhé!