Triathlon nauczył mnie organizacji czasu - Anna Annomalia
28 de jun. de 2023 ·
34m 58s
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Kolejna rozmowa serii rozmów z zawodnikami, trenerami ze świata triathlonu! Kolejnym naszym gościem jest - Anna Annomalia. Anna opowiada o tym czym się zajmuje, czy na cyprze da się trenować...
mostra más
Kolejna rozmowa serii rozmów z zawodnikami, trenerami ze świata triathlonu!
Kolejnym naszym gościem jest - Anna Annomalia.
Anna opowiada o tym czym się zajmuje, czy na cyprze da się trenować triathlon i jak amatorzy powinni podchodzić do sportu.
,,Triathlon nauczył mnie organizacji czasu. Moim zdaniem organizacja czasu to 5 dyscyplina w triathlonie (4 to dieta)”
Uprawianie sportu nie daje nam tylko wyników sportowych i wymarzonej sylwetki. Uczy nas również dyscypliny, organizacji czasu i trzymania diety.
,,Mnie bardzo cieszy, kiedy ktoś robi np. wejście do zimnej wody po raz pierwszy. Pomaga w tym oczywiście lekka presja grupy i nagle kiedy mają 3 treningi dziennie mają pełno energii.”
Pokonywanie swoich wewnętrznych barier jest na samym początku trudne, ale kiedy przełamiemy się swój pierwszy raz będzie nam to szło dużo sprawniej następnym razem.
,,Mimo chorób,na które możemy cierpieć, dalej można uprawiać sport, tylko trzeba dbać o siebie i konsultować się w tych sprawach ze specjalistą.”
Wielu z nas na coś cierpi i przestaje uprawiać sport. TO WIELKI BŁĄD! Jak mówi Anna dalej możemy robić to co kochamy tylko musimy regularnie konsultować się ze specjalistami.
,,Myślę, że przywiązywanie się do wielko formatowych planów jest obciążające dla amatorów, amatorzy powinni się cieszyć z tego procesu.”
Nie możemy brać za dużo na swoją głowę. Jeśli jesteś amatorem powinieneś być świadomy tego jak możesz się dalej rozwijać, ale nie za wszelką cenę bo stracisz swój zapał i przestaniesz uprawiać swój sport.
,,Pierwsze razy są zawsze najfajniejsze i je się robi najlepiej, a potem kiedy chce się rozwijać, to się gubi tę radość z tego pierwszego razu.”
Kiedy robimy coś po raz pierwszy czujemy motyle w brzuchu, wielką ekscytację. Nie zatrać tego, ponieważ spowoduje to to, że nie będziesz miał ochoty iść dalej w swojej ścieżce rozwoju.
Anna na Instagramie - https://www.instagram.com/annaannomalia/
Anna na Facebooku - https://www.facebook.com/annomaliaproject
mostra menos
Kolejnym naszym gościem jest - Anna Annomalia.
Anna opowiada o tym czym się zajmuje, czy na cyprze da się trenować triathlon i jak amatorzy powinni podchodzić do sportu.
,,Triathlon nauczył mnie organizacji czasu. Moim zdaniem organizacja czasu to 5 dyscyplina w triathlonie (4 to dieta)”
Uprawianie sportu nie daje nam tylko wyników sportowych i wymarzonej sylwetki. Uczy nas również dyscypliny, organizacji czasu i trzymania diety.
,,Mnie bardzo cieszy, kiedy ktoś robi np. wejście do zimnej wody po raz pierwszy. Pomaga w tym oczywiście lekka presja grupy i nagle kiedy mają 3 treningi dziennie mają pełno energii.”
Pokonywanie swoich wewnętrznych barier jest na samym początku trudne, ale kiedy przełamiemy się swój pierwszy raz będzie nam to szło dużo sprawniej następnym razem.
,,Mimo chorób,na które możemy cierpieć, dalej można uprawiać sport, tylko trzeba dbać o siebie i konsultować się w tych sprawach ze specjalistą.”
Wielu z nas na coś cierpi i przestaje uprawiać sport. TO WIELKI BŁĄD! Jak mówi Anna dalej możemy robić to co kochamy tylko musimy regularnie konsultować się ze specjalistami.
,,Myślę, że przywiązywanie się do wielko formatowych planów jest obciążające dla amatorów, amatorzy powinni się cieszyć z tego procesu.”
Nie możemy brać za dużo na swoją głowę. Jeśli jesteś amatorem powinieneś być świadomy tego jak możesz się dalej rozwijać, ale nie za wszelką cenę bo stracisz swój zapał i przestaniesz uprawiać swój sport.
,,Pierwsze razy są zawsze najfajniejsze i je się robi najlepiej, a potem kiedy chce się rozwijać, to się gubi tę radość z tego pierwszego razu.”
Kiedy robimy coś po raz pierwszy czujemy motyle w brzuchu, wielką ekscytację. Nie zatrać tego, ponieważ spowoduje to to, że nie będziesz miał ochoty iść dalej w swojej ścieżce rozwoju.
Anna na Instagramie - https://www.instagram.com/annaannomalia/
Anna na Facebooku - https://www.facebook.com/annomaliaproject
Información
| Autor | Sportowa Pralka |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
