Quando si cerca vogatore con una piattaforma Google, che sia il motore di ricerca o YouTube, appaiono in automatico i miei video Threequilibrium, tra cui la serie pubblicata diversi anni fa in cui, con 3 video, ti spiego come affrontare la tua prima mezza martona al RowErg.

Data la qualità delle informazioni, la serie di video è ancora oggi il punto di riferimento per questo evento, ma la mia esperienza in materia è aumentata a dismisura da allora, avendo avuto a che fare con diverse decine o forse centinaia, di atleti che hanno scelto di partecipare a una mezza maratona.

Per questo motivo ho deciso ti fare questo caffè con te in cui ti riassumerò quanto già detto con l'aggiunta di alcune informazioni che sicuramente ti aiuteranno a concludere con facilità i tuoi primi 21.097m.

Buon lavoro!