La nostra postura, ovvero la posizione che assumiamo con il nostro corpo nello spazio, ha un’influenza importante sui nostri stati d’animo.

E’ scientificamente provato che i processi biochimici nel nostro corpo si modificano in base alla posizione che assumiamo.

Eppure nessuno ci ha mai insegnato a mantenere una postura corretta, una posizione di sicurezza, serenità, felicità.

Ci accasciamo su sedie e divani, restiamo con il collo piegato in avanti a guardare computer e smartphone per tante ore al giorno e non ci rendiamo conto di quale effetto negativo questo abbia sulle nostre emozioni.

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