What are the 4 rules of Atomic Habits?

11 de oct. de 2023 · 6m 21s
What are the 4 rules of Atomic Habits?
Descripción

Habits are the building blocks of our daily lives. They dictate our routines, influence our decisions, and ultimately shape our destinies. James Clear, in his best-selling book “Atomic Habits,” delves...

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Habits are the building blocks of our daily lives. They dictate our routines, influence our decisions, and ultimately shape our destinies. James Clear, in his best-selling book “Atomic Habits,” delves deep into the science of habits and provides a framework for building good habits and breaking bad ones. Central to his philosophy are the four cardinal rules of habit formation. Let’s explore these rules in detail.


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