Why Sleep Is So Important
![Why Sleep Is So Important](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/30c59e0f7ff57cde24bd5f55e1a13956.jpg)
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
In this episode, you’ll hear about the most essential pillar in your health and fitness: sleep. Believe it or not, your sleeping habits have a massive effect on all of...
mostra más- Are you truly getting enough sleep?
- Why a lack of sleep puts you and others at risk
- What does REM sleep do for your mind and body?
- How to set up a sleep schedule for success
Website: http://www.iamdrfitness.org/
Instagram: https://www.instagram.com/iamdrfitness/
Twitter: https://twitter.com/iamdrfitness
Información
Autor | 93.3 The Beat (WJBT-FM) |
Página web | www.yourhealthmoment.com |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company