Zdrowie od kuchni. Jak zacząć się odchudzać?
4 de ene. de 2024 ·
21m 47s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Początek stycznia to czas za rozpoczęcie realizacji noworocznych postanowień. Jednym chyba z najczęstszych jest zgubienie kilku kilogramów. Dlatego przybywamy z garścią porad, dotyczących tego, jak zacząć się odchudzać. Dlaczego szczupła...
mostra más
Początek stycznia to czas za rozpoczęcie realizacji noworocznych postanowień. Jednym chyba z najczęstszych jest zgubienie kilku kilogramów. Dlatego przybywamy z garścią porad, dotyczących tego, jak zacząć się odchudzać. Dlaczego szczupła sylwetka to nie tylko kwestie wizerunkowe, ale przede wszystkim zdrowotne? Jakie powinny być nasze pierwsze kroki w tym procesie? Jak komponować posiłki i ile powinniśmy ich spożywać w ciągu dnia? Jakie błędy sprawiają, że noworoczne postanowienie po raz kolejny pozostaje niezrealizowane? Czyli m.in. o tzw. efekcie jojo - czym jest i jak go uniknąć?
Gościem Katarzyny Herbuś jest dietetyk kliniczny, Aleksandra Mirowska..
mostra menos
Gościem Katarzyny Herbuś jest dietetyk kliniczny, Aleksandra Mirowska..
Información
| Autor | Radio Katowice S.A. |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
