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Mónica sufría en los últimos 6 años insomnio hasta el punto de que le producía ansiedad pensar en el momento en que se iba a dormir. Su situación laboral y...
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Mónica sufría en los últimos 6 años insomnio hasta el punto de que le producía ansiedad pensar en el momento en que se iba a dormir. Su situación laboral y el hecho de enfrentarse a una clase con alumnos difíciles empeoró esos desarreglos con el sueño.
En ocasiones identificar, aceptar y trabajar las preocupaciones y su origen, principalmente miedos, que nos impiden dormir descansadamente es lo que ayuda a nuestro subconsciente a hacer click y liberar esas emociones.
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En ocasiones identificar, aceptar y trabajar las preocupaciones y su origen, principalmente miedos, que nos impiden dormir descansadamente es lo que ayuda a nuestro subconsciente a hacer click y liberar esas emociones.
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¡Adiós a mi insomnio!
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Ana en las ondas, Espacio Oratoria con Mónica Pérez de las Heras y Escuela Europea de Oratoria
14 FEB. 2017 · Entrevista en Gestiona Radio, Espacio Oratoria con Mónica Pérez de las Heras y la Escuela Europea de Oratoria. Espacio Oratoria te brinda la posibilidad de aprender sobre el arte de hablar en público y conocer experiencias de todos los entrevistados.
Mónica sufría en los últimos 6 años insomnio hasta el punto de que le producía ansiedad pensar en el momento en que se iba a dormir. Su situación laboral y...
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Mónica sufría en los últimos 6 años insomnio hasta el punto de que le producía ansiedad pensar en el momento en que se iba a dormir. Su situación laboral y el hecho de enfrentarse a una clase con alumnos difíciles empeoró esos desarreglos con el sueño.
En ocasiones identificar, aceptar y trabajar las preocupaciones y su origen, principalmente miedos, que nos impiden dormir descansadamente es lo que ayuda a nuestro subconsciente a hacer click y liberar esas emociones.
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En ocasiones identificar, aceptar y trabajar las preocupaciones y su origen, principalmente miedos, que nos impiden dormir descansadamente es lo que ayuda a nuestro subconsciente a hacer click y liberar esas emociones.
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Autor | Ana Martín Merayo |
Categorías | Salud y forma física |
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