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Contenuti trattati dal preparatore atletico e personal trainer, riguardanti l'attività fisica.

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Original Wake Up | Spot che promettono miracoli con attrezzi fitness

25 MAY. 2022 · Evitare di cadere in inganno da pubblicità fuorvianti che promettono ciò che scientificamente non è possibile. I consigli del Personal Trainer per non acquistare prodotti inutili.

Escuchado 4m 14s
Original Wake Up | Come pratico l'attività fisica

25 MAY. 2022 · Il Personal Trainer racconta l'abitudine e lo stile di vita quotidiano praticato.

Escuchado 2m 38s
Original Wake Up | Glicogeno Muscolare

25 MAY. 2022 · Una ricerca sulle riserve energetiche dei nostri muscoli e la relazione con la sintesi proteica.

Escuchado 4m 36s
Original Wake Up | Serie 21

19 MAY. 2022 · Una tecnica di allenamento spiegata dal Personal Trainer.

Escuchado 3m 17s
Original Wake Up | Crampi

19 MAY. 2022 · Il crampo muscolare. Il P.T. spiega questo fenomeno muscolare.

Escuchado 2m 56s
Original Wake Up | Stretching P.N.F.

18 MAY. 2022 · Allungamento Terapeutico Potenziante. La spiegazione del Personal Trainer.

Escuchado 2m 11s
Original Wake Up | Stress e Gonfiore

18 MAY. 2022 · Quale correlazione c'è fra stress e gonfiore? Il P.T. risponde durante il tempo di un caffè..

Escuchado 5m 18s
Original Wake Up | Ricerca Ipertrofia Muscolare

18 MAY. 2022 · I risultati della ricerca rispetto ai metodi da applicare, sintetizzata dal personal trainer.

Escuchado 4m 46s
Original Wake Up | Pedana Vibrante

8 MAY. 2022 · Quali sono i benefici dell'utilizzo della pedana vibrante? Assieme al personal trainer scopriamo come agisce questo strumento.

Escuchado 3m 50s
Original Wake Up | L'elettrostimolatore

8 MAY. 2022 · Può l'uso dell'EMS favorire la crescita muscolare? Un caffè con il Personal Trainer..

Escuchado 2m 54s