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aumentando mi autoestima con sencillos procesos diarios
30 MAY. 2022 · Cada vez que surja el miedo o la ansiedad, no luches contra ella, déjala estar, pero observa tus pensamientos. Todo aquello que surja observarlo e intenta detenerte al momento de contarte la historia que es la que te hace infeliz, y di en voz alta lo siguiente: “Mis pensamientos no significan nada, tienen el significado que yo les he dado, por lo tanto, se lo puedo quitar”.
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23 MAY. 2022 · Aceptación y rendición
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16 MAY. 2022 · Meditación guiada "Me amo y me apruebo"
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9 MAY. 2022 · Tu verdadero ser
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2 MAY. 2022 · Meditación guiada para rodearme de amor
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| Autor | pod leader |
| Organización | pod leader |
| Categorías | Salud mental |
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