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Este podcast esta pensado por y para todas aquellas personas que quieran hacerse responsables de su sanación tanto a nivel físico, mental y emocional. A lo largo de los programas,...
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Este podcast esta pensado por y para todas aquellas personas que quieran hacerse responsables de su sanación tanto a nivel físico, mental y emocional.
A lo largo de los programas, hablaremos sobre emociones, alimentación, corporalidad, terapias holísticas, etc…
Hablaremos de todo aquello que nos ayude a integrar en nuestra vida hábitos y/o herramientas de autoconocimiento para que podamos transitar por nuestra vida de una forma mas conectada con nosotros mismos y con el todo.
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7 JUN. 2024 · COMUNICACION NO VERBAL
Todos y cada uno de nosotros comunicamos sin ni siquiera decir una palabra.
Nuestros movimientos, nuestra forma de andar, mover las manos, nos determinan como estamos en ese momento y que comunicamos al otro.
Hoy hablamos con Duduyemi, sobre la comunicación no verbal y los beneficios de conocernos.
RRSS INVITADA:
web: http://www.duduyemi.es
Instagram: duduyemi_t (duduyemi Afuye Jurado)
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24 MAY. 2024 · MANEJA TU ESTRES
En el programa de hoy hablamos con Carlos Martín, experto en el manejo de estres.
Charlaremos sobre los beneficios de la alimentación, ejercicio, respiración e incluso tacto que provocan en nuestro cuerpo para poder rebajar los niveles de estres.
RRSS DEL INVITADO:
IG @saludminimalista
@carlossaludacestral
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17 MAY. 2024 · SABOR AYURVEDA
Cocinar es el mayor acto de amor que podemos hacer hacia nosotros mismos, saber que alimentos ponemos en nuestro plato determinará como queremos construir nuestro cuerpo.
Hoy hablamos con Rocío Gimenez , especialista en nutrición, alimentación y cocina ayurvédica, 50% de salud minimalista y creadora de KitchenKharma.
REDES DE LA INVITADA:
IG; saludminimalista y kitchenkharma
WEB: http://www.saludminimalista.com
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10 MAY. 2024 · El Estoicismo Moderno
Todo lo que la mente se propone a sí misma, lo consigue.
El estoicismo nos influencia para ser mas fuertes, mas tenaces y nos ayuda a alcanzar nuestra mejor versión, porque siempre tenemos que ser mejor que ayer.
En el programa de hoy, hablamos sobre el estoicismo, su origen y como esta filosofía sigue en auge en nuestros días.
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3 MAY. 2024 · EL REY SOL
El sol está en entredicho y hay sectores que defiende su poder y otros que nos indican que puede ser un arma letal para nuestra piel.
En el programa de hoy veremos los beneficios de tomar el sol y si es necesario proteger a nuestra piel o si ella misma se adapta por completo a los rayos solares
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26 ABR. 2024 · TEORíA DEL YIN-YANG
La polaridad en el universo y en la vida es bien sabida.
Las energías yin-yang nos recuerdan que siempre hay 2 polos y que se complementan uno con el otro.
En el programa de hoy conoceremos un poco más sobre la teoría yin-yang y sobre el equilibrio que necesitamos entre ambas para poder vivir desde la armonía hacia nosotros mismos.
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19 ABR. 2024 · REIKI
El ser humano es energía en estado puro y por lo tanto nuestras manos son un vehículo energético maravilloso y poderoso.
El Reiki es una técnica energética que a través de las manos podemos sentir, liberar, emociones y/o dolores físicos.
Hoy hablamos con Ruben Álvarez, terapeuta, profesor de yoga y maestro en Reiki sobre todos los beneficios que nos aporta esta terapia.
RRSS DEL INVITADO:
IG; rubenalvr
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12 ABR. 2024 · MEDITAR
Meditar es algo innato en nosotros aunque no lo hayamos practicado nunca.
Hoy hablamos con Luis García Vegan, sobre los beneficios de meditar y cómo comenzar a usar esta herramienta potentísima que nos ayuda a despertar nuestra intuición y abrir nuestra consciencia.
RRSS INVITADO:
IG: luisgarciavegan
web: https://luisgarciavegan.com
https://reconstruccionpersonal.com/
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5 ABR. 2024 · LOS TEMPERAMENTOS
Los temperamentos, son la cantidad de fluidos que tenemos en nuestro cuerpo.
Según Hipócrates, las enfermedades se generaban por el desequilibrio de los fluidos en nuestro cuerpo.
Estos temperamentos, esta cantidad de fluidos varían a lo largo de nuestra vida, pero los traemos con nosotros desde nuestro nacimiento, incluso heredados de nuestros padres y ancestros.
El poder conocer nuestros temperamentos y cual de ellos es el predominante, hace que seamos capaces de entendernos mejor y saber cómo vamos a actuar en algunas situaciones y sobre todo conocer a las personas que nos rodean y no juzgar sus acciones, sabiendo que tipo de temperamento tenemos.
REDES SOCIALES INVITADA:
IG: marsemua
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22 MAR. 2024 · LOS VALORES
Estar en armonía con nuestros valores, hace que nos volvamos responsables de nuestra forma de enfrentarnos a la vida.
El saber el porque estamos en un lugar, una relación etc... Si nuestros valores están alineados con nuestra forma de vivir, estaremos transitando de una forma más coherente con nosotros mismos.
Hoy hablamos con Sonia Babani, de los valores y de como podemos poner en orden y prioridad en nuestra vida.
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IG: conscientementesonia
IG: la selva de los sueños
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| Autor | Relax Fm |
| Organización | Relax Fm |
| Categorías | Espiritualidad , Salud mental , Religión y espiritualidad |
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