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Podcast sobre Trail running, analizamos que nos dice la ciencia para un entrenamiento inteligente.
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27 SEP. 2024 · Episodio dedicado a nuestra preparación para El Valle del Genal.
Hablamos de nuestro entrenamiento en verano, del barefoot, del trabajo de fuerza y del entrenamiento cruzado. Objetivo #sonrisaenmets
7 MAR. 2023 · Análisis de las cosas que funcionan para conseguir una "sonrisa en meta" en una prueba top como es cxm "Sierra de Bandoleros"
5 DIC. 2022
5 DIC. 2022
28 OCT. 2022 · Cosas que aprendido en el camino a la Desértica.
7 FEB. 2022
7 ENE. 2020 · Analizamos pros y contras de los volúmenes de entrenamiento de deportistas populares y como interpretarlos para buscar mejoras en siguiente temporada.
10 DIC. 2019 · Analizamos ventajas e inconvenientes del entrenamiento altura, las máscaras de entrenamiento y la hipoxia intermitente.
17 NOV. 2019 · Analizamos estudios evolución trail, grado de participación y evolución del mismo
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| Autor | Nomaslesiones Puntocom |
| Organización | Nomaslesiones Puntocom |
| Categorías | Running |
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