Contactos
Información
Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse,...
mostra más
Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet.
Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer.
Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover.
Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål.
Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien.
Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.
mostra menos
Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer.
Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover.
Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål.
Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien.
Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.
Episodios & Posts
Episodios
Posts
20 MAY. 2025 · Driver vi rovdrift på mening? Og hvor store forventninger har vi til at alt skal give mening og skal alt virkelig give mening?
Du har nok gættet det, i dag taler vi om mening. Vi undersøger de fire dimensioner af begrebet ifm. arbejdslivet og giver bud på hvordan du skal navigere i det.
20 ABR. 2025 · I dagens episode dykker vi ned i forældrefællesskaber ifm. skoleklasser og hvilken indflydelse det kan have for både én selv og sit barn.
Er det blot endnu en forpligtelse der kræver en masse, eller gavner det egentlig også trivsel i sidste ende? Lyt med og bliv klogere på de forskellige perspektiver.
20 MAR. 2025 · Du har sikkert hørt det mange gange... Søvn er vigtigt! Og chancen for du ikke får den kvalitetssøvn du skal bruge, er desværre ret stor, da 1 ud af 3 ikke sover ordentligt om natten.
I dagens episode dykker vi ned i forskellige aspekter af søvn, som gør dig klogere på hvad søvn faktisk kan og hvad du kan gøre for at skabe bedre forudsætninger for den.
20 FEB. 2025 · Kender du det, når følelsen af vrede tager over? Du mærker det i din krop og det kan nogle gange udmønte sig i en lidt uheldig ageren/reaktion? I dagens episode tager vi et kig på vrede og taler om hvordan du kan navigere i den. En følelse og tilstand som vi alle oplever løbende igennem livet!
20 ENE. 2025 · Vi er nu gået ind i et nyt år og derfor er der typisk mange der reflekterer over hvad de ønsker at fokusere på, eller evt. blive bedre til. I dagens episode deler vi ud af nogle vaner/tendenser vi har, som vi godt kunne tænke os at arbejde med - og giver derefter fifs til hvordan du kan forbedre noget i dit liv, som du går og ønsker.
20 DIC. 2024 · Julen nærmer sig og her er det typisk de klassiske traditioner der dikterer formen - men hvordan kunne det se anderledes ud? Hvilke værdier er vigtige for dig under juledagene og stemmer det overens med resten af familien?
Lyt med i dagens afsnit og bliv klogere på hvordan du kan holde en anderledes jul og hvordan du griber det an med familien.
20 NOV. 2024 · Overbevisninger bliver allerede skabt fra den dag vi bliver født og de er med til at styre vores måde at begå os i verden på. De kan både være begrænsende, men også støttende - og de kan endda tillæres, men også aflæres igen!
Nogle bærer vi rundt på helt fra barns ben og med os ind i voksenlivet, hvis vi ikke er opmærksomme på dem.
Lyt med til dagens episode, hvor vi både taler udviklingstrin fra barn til voksen og hvordan overbevisninger bliver givet videre, også når vi ikke nødvendigvis tænker over det.
20 OCT. 2024 · I dagens episode taler vi om at styrke børn til nye rammer, med fokus på skolestart. Hvad kan du som forældre gøre for at støtte dit barn bedst muligt? Hvilken rolle spiller selvværd og selvtillid hos barnet og hvordan opbygges det?
20 SEP. 2024 · Del 2: Vi følger op på sidste afsnit omkring dynamikker og roller i teams. Hvilken betydning har bevidstheden omkring roller, ord's magt, egen tendens til rolle og menneskefokus/opgavefokus?
Lyt med og få fifs til at træde ud af dramaet!
20 AGO. 2024 · Del 1: I dagens episode tager vi hul på dynamikker i teams og deler ud af egne erfaringer og konflikter vi har oplevet. Vi præsenterer kort "dramatrekanten" og hvordan bevidstheden omkring de klassiske dynamikker, kan befri dig selv for en masse stressorer.
Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse,...
mostra más
Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet.
Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer.
Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover.
Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål.
Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien.
Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.
mostra menos
Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer.
Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover.
Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål.
Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien.
Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.
Información
| Autor | EmpowerMind Podcast |
| Organización | EmpowerMind Podcast |
| Categorías | Salud mental , Superación personal , Cultura y sociedad |
| Página web | empowermind.dk |
| slipstressen@gmail.com |
Copyright 2025 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
