Contactos
Información
Jak pokonać lęk? Jak tworzyć dobre relacje z ludźmi? I w końcu jak zbudować szczęśliwy i trwały związek? Jestem certyfikowanym Coachem, studentem IV roku psychologii, szkoleniowcem, twórcą marki: kamilgajda.pl. Będzie...
mostra más
Jak pokonać lęk? Jak tworzyć dobre relacje z ludźmi? I w końcu jak zbudować szczęśliwy i trwały związek? Jestem certyfikowanym Coachem, studentem IV roku psychologii, szkoleniowcem, twórcą marki: kamilgajda.pl. Będzie inspirująco, będzie ciekawie i będzie przede wszystkim praktycznie, tak abyś po odsłuchaniu mógł/mogła sam/a wprowadzić zmianę do swojego życia!
mostra menos
Bezpiecznie w bliskości.
Bezpiecznie w bliskości.
-
Jak się wyzwolić z nieśmiałości i fobii społecznej w praktyce.
12 NOV. 2023 · Poznaj dodatkowe, praktyczne sposoby na wyzwolenie się z lęku społecznego i nieśmiałości. -
Lęk społeczny, czyli co o mnie pomyślą?
29 OCT. 2023 · Przyglądamy się bliżej lękowi społecznemu. Omawiamy, co zrobić, kiedy lęk nawraca. -
Stawianie czoła lęku. Jak zrobić to w bezpieczny sposób?
23 OCT. 2023 · Samo kwestionowanie przekonań nie wystarczy, musimy zmierzyć się z naszym lękiem w praktyce. Jak to zrobić w bezpieczny sposób? -
Opór przed zmianą, jak go przełamać?
16 OCT. 2023 · Mimo istnienia wielu skutecznych metod pomocy, często czujemy opór przed dokonaniem zmian i podejmowaniem prób. Jak go przełamać? Jakie przekonania nas przed nim blokują? O tym w dzisiejszym odcinku! -
O pomyłkach w myśleniu, które dużo nas kosztują.
8 OCT. 2023 · Jak myślisz, tak teź się czujesz i zachowujesz. Jakie więc błędy popełniamy, które wywołują w nas nadmierny lęk i sprawiają, że zaczynamy uciekać? #o #pomyłkach #w #myśleniu #które #dużo #nas #kosztują #podcast #bezpiecznie #w #bliskości #związek #nieśmiałość #fobiaspołeczna #lęk #społeczny #fobia -
Poznaj swój lęk i wyjdź z błędnego koła!
30 SEP. 2023 · Kiedy nasz lęk i nieśmiałość powinny nas martwić? Czym się różni strach od lęku, jakie błędne koło go podtrzumuje? -
Jak to się zaczęło - zrozumieć nieśmiałość.
23 SEP. 2023 · Czym jest nieśmiałość? Skąd się bierze lęk w naszej głowie? Jak sobie z nim poradzić? Poznaj również moją historię!
Jak pokonać lęk? Jak tworzyć dobre relacje z ludźmi? I w końcu jak zbudować szczęśliwy i trwały związek? Jestem certyfikowanym Coachem, studentem IV roku psychologii, szkoleniowcem, twórcą marki: kamilgajda.pl. Będzie...
mostra más
Jak pokonać lęk? Jak tworzyć dobre relacje z ludźmi? I w końcu jak zbudować szczęśliwy i trwały związek? Jestem certyfikowanym Coachem, studentem IV roku psychologii, szkoleniowcem, twórcą marki: kamilgajda.pl. Będzie inspirująco, będzie ciekawie i będzie przede wszystkim praktycznie, tak abyś po odsłuchaniu mógł/mogła sam/a wprowadzić zmianę do swojego życia!
mostra menos
Información
| Autor | Kamil Gajda |
| Categorías | Relaciones , Filosofía , Ciencias sociales |
| Página web | - |
| kamilgajda.pl@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
