Bonita La Vida

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En este espacio hablamos sobre amor propio, relaciones, ansiedad, hábitos y sobre cómo vivir una vida que podamos disfrutar. Una vida cada vez más bonita.

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Bonita La Vida Ep 4. - Sanando el perfeccionismo, el estrés y la ansiedad

11 JUN. 2024 · Hablemos sobre estrés, perfeccionismo, ansiedad y los mitos que nos hemos contado al respecto, así como, sobre algunas reflexiones y herramientas para trabajarlos. Recomendaciones: Libros: The gifts of imperfection (Regalos de la Imperfección) - Brené Brown Big Magic (Libera tu Magia) - Elizabeth Gilbert

Escuchado 39m 52s
Bonita La Vida Ep. 3 - Mantén tu identidad ligera con @Laamateur

26 AGO. 2023 · ¿Qué significa tener una identidad ligera? En este episodio hablamos con @Laamateur sobre emprender, sueños vs. expectativas, hábitos, fracaso y éxito, entre muchas cosas más. Recomendados: Podcast: Call Her Daddy

Escuchado 47m 32s
Bonita La Vida Ep. 2- El reto es no cerrar tu corazón

15 JUN. 2023 · En este episodio reconocemos lo retador que es mantener el corazón abierto, en especial cuando las cosas no salen como queremos. Sin embargo, ser humanos es sentir todas las emociones y si nos permitimos la vulnerabilidad, a lo mejor la vida nos sorprenda. Recomendaciones: -Podcasts: Dudas Media (Se regalan dudas, despertando podcast, durmiendo podcast) + Mar del Cerro (Medita Podcast, Agradecida) + Brené Brown (Unlocking Us, Dare to Lead) *Capítulos de Se Regalan Dudas: Acomodar mis miedos | Michelle Poler + Autosabotaje, éxito y llegar a la Cima | Viridiana Álvarez -Netflix: La llamada de la valentía (The call to courage) | Brené Brown -Libro: Untamed (Indomable) | Glennon Doyle

Escuchado 1h 4m 14s
Bonita La Vida Ep. 1 - ¿A qué nos referimos cuando hablamos de espiritualidad? Con Kika Zuluaga

14 MAY. 2023 · En este episodio hablamos con la coach y canalizadora de ángeles, Angélica (Kika) Zuluaga sobre coaching angelical, espiritualidad, dones, amor vs. miedo, entre otros. Bienvenidos a Bonita La Vida 💖🧡

Escuchado 1h 14m 53s
EsDeHumanos - Burnout Laboral con Daniela Mora

4 OCT. 2022 · En este episodio, invitamos a la psicóloga clínica Daniela Mora para hablar sobre el Burnout o Agotamiento Laboral. Nos desahogamos, nos reímos y sobretodo, aprendimos herramientas para manejarlo. Recomendados: Película: Kung Fu Panda IG: @danielaamorab

Escuchado 1h 23m 2s
EsDeHumanos - Hablemos de Dinero con María Paula Rodríguez

16 AGO. 2022 · En este episodio hablamos con María Paula Rodríguez sobre uno de los temas que más nos ha retado como adultos jóvenes que es el manejo del dinero. Recomendaciones: -Podcasts: Two Broke Chicks, Budget Bitch, Maldita Pobreza, -Cuentas de IG: mindfulfinanceinc, finanzasparaelalma, mispropiasfinanzas, adultingmx, jaiberperezv, smartwomensociety -YouTube: Borja Villaseca, Brad Yates EFT Tapping

Escuchado 1h 25m 28s
EsDeHumanos - Born This Way con Alison Ávila

9 JUL. 2022 · En este episodio, nuestra invitada Alison Ávila resuelve nuestras dudas sobre su proceso de transición y su experiencia como mujer abiertamente Trans, y Jonas Valderrama nos comparte un poco de su experiencia al abrazar su identidad como miembro de la comunidad LGTBIQ+.

Escuchado 1h 11m 13s

En este espacio hablamos sobre amor propio, relaciones, ansiedad, hábitos y sobre cómo vivir una vida que podamos disfrutar. Una vida cada vez más bonita.